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Hühnchenbrust mit Süsskartoffeln und gemischtes Gemüse

Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit10 Min.
Arbeitszeit40 Min.
Gericht: Hauptgericht
Portionen: 1
Kalorien: 405kcal

Zutaten

  • 150 g Hühnchenbrust
  • 180 g Süsskartoffeln in Würfel geschnitten
  • 100 g gemischtes Gemüse

weitere Zutaten

  • Fleischgewürz
  • Kartoffelgewürz
  • 1 TL Bouillon vegan

Anleitungen

  • Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Pfanne mit Wasser vorbereiten und zum kochen bringen.
  • Gemüse und Süsskartoffel in Stücke schneiden. Sobald das Wasser am kochen ist, 1 TL Bouillon oder ein wenig Salz hinzufügen. Das Gemüse ca. 3-7 Minuten kochen. ( 3 Minuten - bissfest, 7 Minuten - weich)
  • Das Fleisch kurz unter kaltem Wasser abspülen, mit ein wenig Haushaltspapier abtupfen. Auf einem separaten Teller mit etwas Olivenöl und Gewürz nach Wahl würzen und auf dem Backblech auslegen.
  • Die Süsskartoffeln in einer Schüssel mit ein wenig Olivenöl gut untereinander mischen und mit dem Gewürz abschmecken.
  • Alles für ca. 25 Minuten im Ofen Backen.