Wusstest du: Spargeln enthalten viele Mineralstoffe. Sie wirken blutdrucksenkend und sind wichtig für das Funktionieren der Nervenreizleitungen.
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Chicken Salad
Heute gibt es ein neues Rezept für dich, das nicht nur gesund, sondern dazu noch super mega lecker ist und sehr einfach zubereitet wird.
Asia-Reisnudeln mit Tofu
Wer liebt Asiatische Essen auch so wie ich? Ein wahrer Superfood und dazu noch gesund. Tofu enthält Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Folsäure plus eine ganze Reihe…
Zucchini im Joghurt-Dip
Zucchini enthält rund 90 % Wasser sowie blutbildendes Eisen und nervenstärkendes Magnesium. Joghurt ist mit seinen Milchsäurebakterien wohltuend für den Darm und fördert die Verdauung.
Ei im Avocado Mantel
Ein schnelles und einfaches Abendessen ist mit diesem Rezept garantiert. Schau rein wenn du ein Avocado-Lover bist!
Baked Overnight Oatmeal
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Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Süsskartoffeln
A recipe is a story that ends with a good meal. Das Kokosöl findest du im Link unten. Mit meinem Powerfood Code monaPF erhältst du…
Thunfischsalat mit Honig-Senf-Dressing
Nothing looks as good as healthy feels.
Powerful Kiwi-Bowl
Was gibt es besseres als eine vitaminreiche Bowl zum Frühstück.
Brasilianische Beeren-Bowl
Wusstest du, dass Acai-Beeren reich an Vitamin A, B, C und E sind?
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