Heute gibt es ein neues Rezept für dich, das nicht nur gesund, sondern dazu noch super mega lecker ist und sehr einfach zubereitet wird.
Chicken Salad
Vegan Twix
Diese einfachen vegan Twix schmecken genauso lecker wie das Original sind aber um einiges gesünder. Glutenfrei und ohne Zuckerzusatz. Link zu den Powerfood Produkte: For the english recipe & the…
Lower Abs & Oblique Focus
To lose belly fat fast pay close attention to the amount and type of food you consume, your protein levels, water intake, your rest/ sleep, and do more cardio focused…
Good Morning Waffles
Diese Waffeln isst bestimmt jeder gern. Mit meinem einfachen Rezept ist der Waffelteig im Handumdrehen zusammengerührt und gelingt dir garantiert.
Schokoladige Fitnessmuffins
Diese Muffins lieben alle! So schnell und einfach vorzubereiten und unglaublich saftig – das ist mein beliebtes Schokomuffin-Rezept.
Asia-Reisnudeln mit Tofu
Wer liebt Asiatische Essen auch so wie ich? Ein wahrer Superfood und dazu noch gesund. Tofu enthält Calcium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Folsäure plus eine ganze Reihe von Vitaminen. Tofu versorgt uns mit einer…
Grüner Pfirsich
Hast du gewusst? Chiasamen haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Avocados sind reich an Vitamin E, B6 und D. Sie enthalten wertvolle Mineralstoffe wie Kalium. Außerdem ist…
3 Minutes Full Body Stretch & Cool Down
A quick and simple beginner cool down routine that can be done in 3 minutes! Do this after every workout! Weshalb führt man ein Cool-down am Ende der Trainingseinheit durch?…
Kurkuma-Kick
Kurkuma wirkt entzündungshemmend und hilft nachweislich bei Magenproblemen.
Zucchini im Joghurt-Dip
Zucchini enthält rund 90 % Wasser sowie blutbildendes Eisen und nervenstärkendes Magnesium. Joghurt ist mit seinen Milchsäurebakterien wohltuend für den Darm und fördert die Verdauung.
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